Дата публикации: 13.03.2020 12:00
Больше всего от агрессивных внешних влияний страдает кожа лица. На нее постоянно воздействуют переменчивая влажность, перепады температур, интенсивное ультрафиолетовое облучение и т.д. Первые признаки переутомления и болезни всегда проявляются на лице, тем более — первые симптомы старения. Чтобы кожу лица сохранялась упругой и свежей, нужно регулярно использовать хорошую косметику и наиболее эффективные техники массажа, к которым относится массаж по альгинату.
Подготовка
- Плечи (кошачий шаг).
- Шея — спуск на уровне лопаток.
- Разминание трапециевидной мышцы.
- Помпаж проекции надключичных лимфоузлов.
По альгинату
- Прокачка надключичных лимфоузлов.
- «Ролик» — пальцы рук по линиям:
- роста волос;
- брови;
- по орбитальной кости под глазами;
- от крыла носа до козелка;
- под верхней губой;
- под нижней губой.
- Пальцы отрываем по очереди 3 раза по каждой линии.
- Нажимы по линиям, как в косметическом массаже 3 раза.
Веер — раскрываем линии:
- межбровные;
- середина бровей;
- фиксация — одна рука у угла глаза, вторая — к крылу носа по гусиным лапкам;
- фиксация — одна рука от крыла носа до середины губы, вторая — открывает носогубку;
- фиксация — одна рука от угла рта до середины подбородка, вторая — на подбородке раскрытие в стороны:
- фиксация — то же с другой стороны.
- Гусеница — 2 руки со лба до подбородка ( 3 раза).
- Поворачиваем голову на бок, растягиваем плечо, придерживая затылок.
- Веер — указательные пальцы на виске, раскрываем веер в разные стороны ( 3 раза).
- Веер – указательные пальцы на козелке (3 раза).
- Гусеница до ключицы ( 3 раза).
- Помпаж надключичных лимфоузлов с 2-х сторон.
- Голова прямо, снимаем альгинат.
В нашем учебном центре научат Вас , как защитить кожу лица от губительных, порой необратимых, «мегаполисных» воздействий на нашу кожу и наш организм в целом.